Actual: 950 | Mejor: 912 (13/9/09)
Actual: 861 | Mejor: 861 (23/11/09)
24/11/09:>>>>>>>>>>>> Sto. Domingo, Rep.Dominicana
:
Cuadro Principal..................
1º. DAXHELET 46 61 62 ........
2º. GARD 75 16 26
C/RECARTE...............
1º.DOMINGUEZ Y TABAREZ 60 61
2º.DRAGANJA Y MARCAN 26 36
1/12/09 Sto.Domingo, Rep.Dominicana
Ari empieza su entrenamiento alrededor de las 9 am y termina alrededor 4.30 pm
Empieza con el gym a las 9 am hasta las 10 am, despues casi dos horas de tennis alrededor de 10.30 am hasta 12.30 pm, se va almorzar como es debido y retoma la rutina mas o menos de 2 pm con un fisico de una hora asiq iria hasta las 3 pm y devuelta para terminar con tennis hasta mas o menos 4.30 pm.
Ari ya se esta preparando para el future de venezuela, espero q lleguen los resultados y que el siga mejorando dia a dia.
Empieza con el gym a las 9 am hasta las 10 am, despues casi dos horas de tennis alrededor de 10.30 am hasta 12.30 pm, se va almorzar como es debido y retoma la rutina mas o menos de 2 pm con un fisico de una hora asiq iria hasta las 3 pm y devuelta para terminar con tennis hasta mas o menos 4.30 pm.
Ari ya se esta preparando para el future de venezuela, espero q lleguen los resultados y que el siga mejorando dia a dia.
2 comentarios:
i like......
el tiene un entrenamiento durisimo.....espero que te le este llendo bien en bogota
mucha suerte.
Da!!!!!
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